Dysfunkcje dna miednicy
Dno miednicy. Co to jest?
Dno miednicy to grupa mięśni, więzadeł i powięzi które zamykają naszą miednicę kostną od dołu. To niezmiernie ważne struktury, o których często zapominamy, albo też nie wiemy jak o nie odpowiednio dbać! Odpowiadają za podtrzymywanie i prawidłowe ułożenie narządów wewnętrznych, mikcję, defekację, seks, poród oraz stabilizację tułowia. Jako mięśnie reagują na skurcz i relaksację. Ich odpowiednie napięcie warunkuje prawidłowe działanie układu moczowo- płciowego, pokarmowego, oddechowego, oraz innych.
Jeśli cierpisz z powodu:
- nietrzymania moczu (wysiłkowego, naglącego lub pęcherz nadreaktywny);
- obniżenia narządów jamy brzusznej;
- bolesnego miesiączkowania;
- bólu w trakcie seksu;
- słabych odczuć lub ich braku podczas seksu , braku orgazmów;
- migren;
- bóli kręgosłupa (zawłaszcza w odcinku lędźwiowym i krzyżowym);
- bóli miednicy;
- przewlekłych zaparć, biegunek, nietrzymania stolca, gazów;
To znak, że najwyższy czas zadbać właśnie o dno miednicy! Problemy te są bardzo powszechne, wstydliwe, ale co ważniejsze uleczalne.
Zdrowe dno miednicy, to wyższa jakość życia i Twój komfort.
Wśród szerokiego wachlarza metod w rehabilitacji uroginekologicznej proponujemy:
- terapię manualną (w celu złagodzenia dolegliwości bólowych);
- elektrostymulację mięśni i terapię biofeedback;
- indywidualnie dobrane ćwiczenia;
- ćwiczenia oddechowe i relaksację;
- edukację pacjenta w zakresie postawy ciała i nawyków dnia codziennego, oraz ćwiczeń w domu;