W okresie ciąży
Ciąża jest jednym z ważniejszych, a jednocześnie trudniejszych okresów dla ciała kobiety.
W wyniku działania hormonów, dochodzi do wielu zmian w organizmie, wszystko po to by stworzyć dziecku optymalne warunki do rozwoju.
Przez 9 miesięcy sylwetka zmienia się z tygodnia na tydzień. Brzuszek rośnie, a środek ciężkości przenosi się około 2 cm do przodu. Wg badań większość kobiet odczuwa dolegliwości ze strony układu mięśniowo- szkieletowego.
Dolegliwości jakie pojawiają się w ciąży to między innymi:
- bóle kręgosłupa (zwłaszcza w odcinku lędźwiowo- krzyżowym), oraz stawów kolanowych, biodrowych;
- bóle w obrębie miednicy;
- wzmożone napięcie karku, barków;
- bóle promieniujące do rąk, nóg i pośladków oraz drętwienia;
- obrzęki rąk, nóg, piersi;
- nietrzymanie moczu;
- rozejście spojenia łonowego;
- rozejście mięśnia prostego brzucha.
Fizjoterapia w okresie ciąży ma za zadanie zmniejszyć, a nawet zniwelować te uciążliwości, przygotować ciało kobiety do porodu, zadbać o profilaktykę dysfunkcji dna miednicy, oraz zapewnić szybki powrót do sprawności po porodzie.
Oferuję:
- Ćwiczenia specjalistyczne w ciąży
- Terapię manualną i techniki mobilizacyjne w przypadku bólów kręgosłupa, miednicy, stawów
- Masaż ciążowy, drenaż limfatyczny
- Kinezytaping (bóle, obrzęki, korekcja postawy)
- Terapię w przypadku rozejścia mięśnia prostego brzucha, spojenia łonowego
- Terapię dna miednicy- profilaktyka, diagnozowanie i leczenie mięśni dna miednicy
- Przygotowanie do aktywnego porodu- nauka ćwiczeń oddechowych , pozycji, niefarmakologicznych sposobów łagodzenia bólu