Endometrioza- "taka Pani uroda"
Endometrioza- "taka Pani uroda"!
Czy słyszałyście komentarze od lekarzy: „taka Pani uroda”, „wydaje się Pani”. „proszę nie histeryzować”, „jak urodzi Pani dziecko to Pani przejdzie”? Takie komentarze powinny Was skłonić do zmiany lekarza ponieważ ból, który odczuwacie jest prawdziwy, a nie wymyślony. Niestety niewielka ilość lekarzy specjalizuje się w diagnostyce endometriozy.
Endometrioza – jakie objawy powinny skłonić nas do wizyty u specjalisty?
Endometrioza dotyka coraz większą ilość kobiet w wieku rozrodczym. U jej podłoża leży rozrost błony śluzowej macicy (endometrium) poza jamą macicy.
Trudności w rozpoznaniu endometriozy wynikają z jej różnorodnych objawów. Warto w pierwszej kolejności obserwować swój organizm, a w momencie pojawienia się niepokojących objawów udać się do specjalisty.
- bolesne i obfite miesiączki,
- problemy z zajściem w ciążę,
- ból w okolicy krzyżowej kręgosłupa,
- ból podczas współżycia,
- bolesne oddawanie moczu i stolca,
- wzdęcia, biegunki, zaparcia,
- przewlekłe bóle brzucha z niewiadomych przyczyn,
- krwawienia międzymiesiączkowe,
- obecność zmian w obrębie układu rozrodczego (np. torbiele czekoladowe).
- akceptacja choroby, swojego ciała,
- oddech,
- medytacja, relaksacja,
- suplementacja,
- przewlekły ból czyli zapoznanie się jak sobie z nim radzić,
- fizjoterapia uroginekologiczna,
- ruch,
- dieta przeciwzapalna.
Pamiętaj, że endometrioza jest chorobą przewlekłą, a nie leczona pogarsza jakość życia, może prowadzić do niepłodności oraz zwiększa ryzyko raka piersi, raka jajnika, chorób autoimmunologicznych i chorób sercowo naczyniowych.
Masz bolesne i obfite miesiączki? Problemy z płodnością? Współżycie sprawia Ci ból? A może Twój układ pokarmowy nie działa prawidłowo? Ile razy od lekarza usłyszałaś „TAKA PANI URODA”? Nie! To nie jest Twoja uroda, to może być endometrioza…
Endometrioza jest chorobą przewlekłą dotyczącą głównie kobiet w wieku rozrodczym. Polega na rozroście błony śluzowej macicy (endometrium) poza jamą macicy.
Główne objawy endometriozy:
- bolesne i obfite miesiączki
- problemy z zajściem w ciążę
- ból w okolicy krzyżowej kręgosłupa
- ból podczas współżycia
- bolesne oddawanie moczu i stolca
- wzdęcia, biegunki, zaparcia
- przewlekłe bóle brzucha z niewiadomych przyczyn,
- krwawienia międzymiesiączkowe
- obecność zmian w obrębie układu rozrodczego (np. torbiele czekoladowe)
Do opisu stopnia zaawansowania endometriozy najczęściej używa się klasyfikacji ASRM:
- I stopień (minimalny)
- II stopień (łagodny)
- III stopień (umiarkowany)
- IV stopień (ciężki)
Wybór sposobu leczenia zależy od stopnia nasilenia choroby, wieku i od tego, czy kobieta
planuje zajść w ciążę. W większości przypadków stosuje się leki doustne. Terapię uzupełnia
się fizjoterapią uroginekologiczną oraz odpowiednią dietą. W niektórych przypadkach
konieczna jest interwencja chirurgiczna, która powinna być poprzedzona fizjoterapią i
kontynuowaną po rekonwalescencji i uzyskaniu zgody lekarza.
Endometrioza jest chorobą przewlekłą, a nieleczona pogarsza jakość życia, może prowadzić do niepłodności oraz zwiększa ryzyko raka piersi, raka jajnika, chorób autoimmunologicznych i chorób sercowo naczyniowych.
Chustonoszenie - czym jest i jakie daje korzyści?
Chustonoszenie - czym jest i jakie daje korzyści?
- odciążenie kręgosłupa rodzica
- poprawa przebiegu połogu i laktacji
- możliwość zadbania o prawidłową pozycję dziecka
- profilaktyka dysplazji bioder dziecka
- stymulowanie czucia głębokiego oraz równowagi dziecka
- pogłębienie więzi między rodzicem a dzieckiem
- lepszy sen dziecka
- wspomaganie trawienia oraz poprawa apetytu
Menopauza- co warto wiedzieć?
Menopauza - czy jest się czego bać?
Menopauza inaczej klimakterium to czas, podczas którego w ciele kobiety dochodzi do wielu zmian hormonalnych, prowadzących do utraty płodności. Przeważnie rozpoczyna się pomiędzy 40. a 60 rokiem życia.
W skrócie można powiedzieć, że przyczyną klimakterium jest wygaszanie jajników. Spadek hormonów płciowych powoduje zmiany w ciele oraz wpływa na samopoczucia kobiety.
Menopauza u każdej kobiety przebiega inaczej. Istnieją jednak objawy, na które narzeka większość pań:
- uderzenia gorąca,
- nocne poty,
- ogólne zmęczenie, osłabienie,
- bezsenność,
- zaburzona pamięć i koncentracja,
- wahania nastroju,
- bóle głowy,
- suchość pochwy,
- spadek libido,
- problemy z utrzymaniem moczu,
- zmiany skórne,
- bolesność i tkliwość piersi,
- wzdęcia.
Czy jest więc się czego bać?
Oczywiście, że nie! Przekwitanie jest pewną fazą w życiu kobiety. Mając
świadomość jak ciało i psychika może się zmienić, każda z Nas powinna się do niego przygotować i w pełni zaakceptować. Pomocne w leczeniu objawów menopauzy jest uzupełnianie brakujących estrogenów za pomocą ziół (np. len, chmiel) lub w trudniejszych przypadkach stosowanie hormonalnej terapii zastępczej. Ruch, zbilansowana dieta, regularne badania i akceptacja zachodzących zmian również przynosi dobre efekty.
Menopauza to termin oznaczający ostatnią miesiączkę spowodowaną zmniejszeniem aktywności gruczołów płciowych. Kobiety wchodzą w okres przejściowy w ok. 45-50 roku życia. To, co dzieje się przed menopauzą, nazywane jest klimakterium, które rozpoczyna się kilka lat wcześniej i trwa przez kilka lat po ostatnim krwawieniu.
Rodzaje menopauzy:
- naturalna – gdy miesiączka nie pojawia się naturalnie przez ponad rok
- sztuczna – gdy miesiączka nie pojawia się w wyniku:
– leczenia farmakologicznego, np. endometriozy
– w następstwie leczenia operacyjnego nowotworów układu rozrodczego (radykalne usunięcie narządu).
Menopauza jest naturalnym doświadczeniem w życiu kobiety i nie da się z niej wyleczyć.
Można natomiast łagodzić objawy z nią związane:
- Hormonalna terapia zastępcza
- Ziołolecznictwo
Przy uderzeniach gorąca pomaga picie naparów z szałwii lub mięty pieprzowej
Suchość pochwy łagodzi natomiast olej z wiesiołka, a drażliwość herbata z melisy. - Dieta bogata w produkty zawierające fitoestrogeny (soja, soczewica, czosnek, cebula, chmiel)
- Fizjoterapia uroginekologiczna
Warto pamiętać o pozytywnym nastawieniu i akceptacji stanu rzeczy. Przekwitanie to jedynie kolejny, wcale nie gorszy etap w życiu kobiety.
„Kobiety są z Wenus, mężczyźni z Marsa"? Jak to jest z tymi różnicami między płciami?
„Kobiety są z Wenus, mężczyźni z Marsa"? Jak to jest z tymi różnicami między płciami?
Wszyscy wiedzą, że kobiety i mężczyźni różnią się od siebie wieloma aspektami. Zewnętrzne można dostrzec gołym okiem, ale oprócz różnic w budowie zauważalne są również: inna emocjonalność, sposób komunikacji międzyludzkiej, umiejętności i zainteresowania.
Mózg kobiety i mężczyzny jest bardzo podobny, jednak występują pewne czynnościowe, strukturalne i biochemiczne różnice między płciami.
Czy wiedziałeś, że:
Serce kobiety
Serce kobiety bije około 72 razy na minutę, a mężczyzny tylko 65 razy na minutę.
Układ odpornościowy
Kobiety z natury mają większą odporność organizmu niż mężczyźni, dlatego lepiej radzą sobie z różnymi chorobami.
Zmysły
Kobiety o wiele lepiej radzą sobie z rozróżnianiem kolorów, lepiej słyszą i wyczuwają zapachy. Kobiety widzą „szerzej”, natomiast mężczyźni lepiej widzą na małą odległość. Dotyk panowie odczuwają 10 razy mniej. Skóra kobiet jest wrażliwsza i cieplejsza.
Spalanie kalorii
Mężczyźni nawet bez wykonywania ćwiczeń spalają nawet o 50 kcal więcej niż kobiety.
Związane jest to z odmiennym ukształtowaniem ciała kobiety i mężczyzny, procentową zawartością tłuszczu (większą u kobiet), a także procentową zawartością mięśni (większą u mężczyzn).
Seks
Bardziej aktywni seksualnie są mężczyźni niż kobiety. Mężczyźni statystycznie wcześniej rozpoczynają współżycie seksualne , częściej się masturbują, mają większą ilość partnerek i odbywają więcej stosunków.
Empatia
Kobiety częściej się uśmiechają i są bardziej zainteresowanie innymi ludźmi, a także łatwiej odczytują stany emocjonalne innych osób.
Naszym zdaniem kobieta i mężczyzna są odmienni, aby móc się uzupełniać i tworzyć pewnego rodzaju całość. Co Wy myślicie?